Behandeling premenstrueel Syndroom (PMS)

Het premenstruele syndroom (PMS) is voor een klein aantal menstruerende vrouwen een maandelijkse terugkerende nachtmerrie. Drie weken ellende en één week zonder klachten om te ervaren hoe het leven er eigenlijk uit zou moeten zien. Er zijn grote verschillen in de ernst van de klachten. Sommige vrouwen hebben alleen wat buikkrampen, bij anderen wordt hun leven totaal ontwricht.

Waarom heb ik zoveel last van mijn menstruatie?

Behandeling premenstrueel Syndroom (PMS)
De klachten die worden veroorzaak door het premenstruele syndroom houden heel duidelijk verband met de hormoonwisselingen die een vrouw tijdens haar maandelijkse cyclus door maakt. Hoewel alle hormoonniveau’s, als ze via bloedonderzoek worden gemeten, binnen de normale waarden blijken te vallen zijn sommige vrouwen kennelijk gevoeliger voor de gevolgen van deze wisselingen dan anderen.

Recent wetenschappelijk onderzoek laat zien dat PMS klachten ook veroorzaakt kunnen worden door een interactie tussen de wisselende hormoonspiegels en bepaalde neurotransmitters in de hersenen zoals serotonine. Serotonine beinvloed ons welbevinden. Dat zou dan weer heel goed de stemmingswisselingen kunnen verklaren die bij vrouwen met PMS vaak optreden.

Het slechte nieuws voor vrouwen met PMS klachten is dat ze jaren kunnen duren, het goede nieuws is dat ze na de menopauze meestal van zelf over gaan. Of dit nu wel echt goed nieuws is weet ik niet omdat er dan vaak andere klachten voor in de plaats komen.

Premenstrueleklachten

De diagnose van PMS is lastig. Een van de belangrijkste criteria is dat de klachten synchroon lopen met de menstruatiecyclus. Klachten beginnen in de tweede helft van de menstruatiecyclus en verdwijnen weer bij het begin van de menstruatie. Na een periode van minimaal een week zonder klachten komen de klachten weer terug. Er zijn ruim 100 klachten bekend die in verband worden gebracht met het premenstruele syndroom. Hieronder vindt u een overzicht van de PMS klachten die het meest voorkomen1-6.

  • Prikkelbaarheid
  • Depressiviteit
  • Agressiviteit
  • Gespannenheid
  • Huilbuien
  • Verminderd libido
  • Pijnlijke borsten
  • Hoofdpijn
  • Vermoeidheid
  • Buikkrampen
  • Vreetbuien, met name koolhydraatrijke voeding
  • Slaapstoornissen

Top 10 Signs She Has PMS
Wat is PMS

Wetenschappelijk onderzoek over prementrueelsyndroom

Alle beweringen in dit artikel worden met wetenschappelijk onderzoek onderbouwd. De kleine cijfertjes op deze pagina geven aan welk onderzoek gebruikt werd. U kunt dit onderzoek online nalezen op de pagina wetenschappelijk onderzoek.